Fitness: esercizi per tonificare i muscoli e mantenersi in forma

Fitness: esercizi per tonificare i muscoli e mantenersi in forma

Esercizi e schede di allenamento per tonificare i muscoli e mantenersi in forma, con l'esercizio fisico e l'attività sportiva, in casa o in palestra.


Stretching - Estensioni Laterali

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In questi esercizi tutta la colonna vertebrale viene estesa lateralmente, preservando cos l'elasticit della schiena e del bacino. un movimento ...

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Stretching - Estensioni Longitudinali

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Esercizi di Stretching - Le Estensioni Longitudinali: Estendere la colonna vertebrale verso l'alto, in contrasto con la forza di gravit ...

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HPN

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La Health Professions Network HPN un gruppo di professionisti sanitari, che rappresentano le diverse specialit di professioni sanitarie, comprese le ...

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Con l'avvento dei vari bookmarks online (delicious, furl, blogmarks) nasce il primo bookmark dedicato esclusivamente a risorse sul body building: ...

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Forum BodyBuilding.it

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