Un'altro menu per dieta anticellulite estiva, una dieta contro la cellulite a base di pesce, crostacei, molluschi e verdura perfetta per l'estate e per chi si trova in vacanza in una localita di mare.
Questa è dieta anticellulite è perfetta per le vacanze estive, facile da seguire anche quando si passa una serata al ristorante, a patto di mantenere il menu a base di pesce.
Colazione
caffelatte:
- latte scremato - 166gr
- una tazzina di caffè
marmellata - 60gr
fette biscottate - 30gr
Pranzo
nasellini al pomodoro:
- filetti di nasello (o merluzzo) - 159gr
- pomodori pelati - 59gr
- olio di oliva - 6gr
- origano
fagiolini in insalata:
- fagiolini - 111gr
- olio di oliva - 6gr
ananas sciroppato - 150gr
Merenda
brioche - 50gr
latte intero - 238gr
Cena
insalata di mare: - 100gr
- polpo - 45gr
- gamberi - 30gr
- cozze - 30gr
- vino bianco secco
- olio di oliva
- prezzemolo, aglio, limone
pane - 75gr
fìchi - 75gr
Come potete notare, oltre al pranzo e la cena a base di pesce, anche la colazione e la meranda, di questa dieta per la cellulite, sono state pensate per la colazione in albergo e la merenda la bar, tipiche della vacanza al mare.