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Vitargo

Da ben 37 anni noto che le riserve di glicogeno sono importanti al fine della prestazione atletica.Due importanti studiosi Verificarono ...

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Vitamina A

o Retinolo si trova esclusivamente negli alimenti di origine animale: le migliori fonti sono l olio di fegato di merluzzo, ...

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Vitamina B6

O Piridossina stata una delle ultime vitamine scoperte poich la sua carenza pu essere rilevata solo attraverso indagini di laboratorio ...

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Vitamina B12

O cobalamina. Esistono varie forme di vitamina B12, tra cui la cianocobalamina, l'idrossicobalamina, la metilcobalamina, l'adenosilcobalamina ( l ' atomo ...

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Vitamina B9

O Acido Folico o Folacina. La famiglia degli acidi folici , cui il principale l'acido folico, comprende fra gli altri ...

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Vitamina B8

O Biotina o Vitamina H. E' essenziale per la sintesi degli acidi grassi. E' contenuta nel fegato, tuorlo d'uovo, cioccolato, ...

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Vitamina B5

O Acido Pantotenico o calcio pantotenato. E ' praticamente indispensabile all ' organismo umano. E ' il precursore del coenzima ...

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Vitamina B3

O Niacina o vitamina PP. Comprende l'acido nicotinico e la nicotinamide. La vitamina PP conduce a NAD (nicotinamide-adenina-dinucleotide) e NADP ...

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Vitamina B2

O Riboflavina. E' essenziale per innumerevoli reazioni metaboliche, soprattutto nei tessuti. Indispensabile alla vita della cellula (e quindi anche dei ...

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Vitamina B1

O Tiamina indispensabile per l'utilizzo del glucosio, quindi la sua carenza non permette di utilizzare l'energia di questo zucchero. Anche ...

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