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utile al cervello come precursore della serotonina (neurotrasmettitore utile negli stati di ansia, stress e insonnia). Contribuisce alla sintesi della vitamina B3 (niacina o vitamina PP) e alla liberazione del GH (ormone della crescita).
Le controindicazioni riguardano soprattutto l'utilizzo nelle malattie autoimmuni e nelle patologie asmatiche.

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