Glossario Integratori: lettera V
Vitamina A
o Retinolo si trova esclusivamente negli alimenti di origine animale: le migliori fonti sono l’olio di fegato di merluzzo, il fegato essiccato, il rosso d’uovo, il burro crudo.
...Vitamina B1
O Tiamina è indispensabile per l'utilizzo del glucosio, quindi la sua carenza non permette di utilizzare l'energia di questo zucchero.
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Vitamina B2
O Riboflavina. E' essenziale per innumerevoli reazioni metaboliche, soprattutto nei tessuti. Indispensabile alla vita della cellula (e quindi anche dei capelli)....
Vitamina B5
O Acido Pantotenico o calcio pantotenato. E ' praticamente indispensabile all ' organismo umano. E ' il precursore del coenzima A (vit.
...Vitamina B6
O Piridossina è stata una delle ultime vitamine scoperte poiché la sua carenza può essere rilevata solo attraverso indagini di laboratorio essendo la clinica molto sfumata....
Vitamina B8
O Biotina o Vitamina H. E' essenziale per la sintesi degli acidi grassi. E' contenuta nel fegato, tuorlo d'uovo, cioccolato, arachidi, piselli secchi, funghi, lievito di birra.
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Vitamina C
La vitamina C (o acido ascorbico) è una vitamina idrosolubile, che non può essere sintetizzata dall’uomo e che proprio grazie alla sua idrosolubilità svolge una forte azione antiossidante.
Ha ...
Vitargo
Da ben 37 anni è noto che le riserve di glicogeno sono importanti al fine della prestazione atletica.Due importanti studiosi Verificarono che una buona ricarica di glicogeno (superiore alla norma), mirata a incrementare la ...
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