Esercizi e schede di allenamento per tonificare i muscoli e mantenersi in forma, con l'esercizio fisico e l'attività sportiva, in casa o in palestra.
Esercizi di Aquagym per tonificare pancia, fianchi e glutei. Lacquagym è molto efficace nel rassodare e tonificare i punti critici ...
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È indispensabile che in questi esercizi il movimento inizi a partire dai muscoli del tronco, e non dalle mani, che ...
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Esercizi di Acquagym per tonificare spalle, collo e schiena. Acquagym è la ginnastica perfetta per tonificante e il corpo e ...
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La ginnastica dolce è un tipo di ginnastica, eseguita lentamente e con movimenti graduali e controllati. La ginnastica dolce quindi ...
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Vi proponiamo le 10 posizioni dellEutonia per testare il Vostro stato di salute fisica, grandi e piccoli dovrebbero essere in ...
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