Dieta : diete per perdere peso e per mantenersi in forma
Mangia sano, vivi meglio, ama di più
Dieta per dimagrire, mantenere il peso forma o sviluppare massa muscolare. Diete rapide per dimagrire velocemente e diete bilanciate per mantenere la forma fisica o per migliorare le prestazioni sportive.
Le migliori diete per dimagrire pancia e glutei, consigli per dimagrire e tanti appetitosi menu per ogni tipo di dieta, dalla dieta a zona alla dieta di Atkins.
La dieta Scarsdale
La dieta Scarsdale, ovvero come dimagrire 10 chili in 14 giorni, questa dieta ha raggiunto anche da noi un buon successo, come già era avvenuto negli Stati Uniti...
Dieta Scarsdale - Le 10 regole del dottor Tarnower
Le regole fondamentali per seguire correttamente la Dieta Scarsdale e dimagrire velocemente come promette il dottor Tarnower.
Dieta Scarsdale - Menu Dieta Base
Il menu per la Dieta Base Scarsdale. La dieta base va seguíta per due settimane e si tratta di sette menù da ripetere nello stesso ordine per la seconda settimana di dieta.
Dieta Scarsdale - Menu Dieta del Buongustaio
La dieta del buongustaio può essere usata in alternativa alla dieta Scarsdale base e che, pur mantenendone la struttura, consente una maggiore varietà di piatti, con ricette di maggior gusto e soddisfazione per gli amanti dei piaceri della tavola.
Dieta Scarsdale - Menu Dieta del Vegetariano
Per chi non ama la carne, esiste anche la versione vegetariana della Dieta Scarsdale, fondamentalmente a base di verdure e frutta, ecco alcuni esempi di menu
Dieta Ipocalorica Bilanciata
La dieta ipocalorica bilanciata si ispira alla dieta normocalorica bilanciata e si basa sulla riduzione della quantità di calorie assunte giornalmente mantenendo assicurati i fabbisogni di proteine, grassi e fibra alimentare.
Dieta Dimagrante Ipocalorica - Menu da 1200 calorie
Un menù tipo da 1200 calorie con molte varianti in modo che su questa base possiate costruire un programma completo per la vostra dieta dimagrante ipocalorica.
Dieta Dimagrante Ipocalorica - Menu da 1400 calorie
Ecco una variante di dieta ipocalorica bilanciata da 1400 calorie: come vedete c'è una maggiore abbondanza, soprattutto per quanto riguarda i condimenti.
La Dieta Alternata
La dieta alternata è una dieta particolarmente indicata per chi ha cattive abitudini alimentari da cui non riesce a liberarsi.
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