Fitness: esercizi per tonificare i muscoli e mantenersi in forma

Talvolta nonostante la dieta e lallenamento molte persone continuano ad avere un addome gonfio, anche quando non ci sono chili ...

I situp sono probabilmente lesercizio più conosciuto e usato per allenare i muscoli addominali. Per chi ha dubbi sulla corretta ...

Acquagym è un nuovo tipo di ginnastica da fare al mare o in piscina, divertente e adatta a tutti. Per ...

Lambiente ideale per praticare Acquagym è il mare, perché allacqua in movimento si unisce la presenza di numerose sostanze (sali ...

LAcquagym è la ginnastica ideale per chi si sente le gambe pesanti e stanche o vuole rassodarle, snellirle, diminuire la ...