La Dieta Unilaterale
Le diete unilaterali sono le diete che prevedono l'utilizzo di un solo alimento per tutti i pasti della dieta.
Le diete unilaterali sono le diete che prevedono l'utilizzo di un solo alimento per tutti i pasti della dieta.
Menu da 1300 calorie per Dieta Ipocalorica Iperproteica, noto come dieta di Robin, come tutte le diete ipocaloriche iperproteiche, si presenta assai squilibrata
Menu da 1600 calorie suddiviso in quattro pasti, per Dieta Ipocalorica Iperproteica, noto come dieta di Bauling Hervey
Il principio su cui si basa la dieta ipo calorica iperproteica è che, in assenza di carboidrati, il corpo non converte i grassi alimentari in grassi di deposito.
Menù ridotto per dieta ipocalorica bilanciata da 1000 calorie, per arrivare a 1000 calorie bisogna ridume in modo consistente le quantità..
La dieta alternata è una dieta particolarmente indicata per chi ha cattive abitudini alimentari da cui non riesce a liberarsi.
Ecco una variante di dieta ipocalorica bilanciata da 1400 calorie: come vedete c'è una maggiore abbondanza, soprattutto per quanto riguarda i condimenti.
Un menù tipo da 1200 calorie con molte varianti in modo che su questa base possiate costruire un programma completo per la vostra dieta dimagrante ipocalorica.
La dieta ipocalorica bilanciata si ispira alla dieta normocalorica bilanciata e si basa sulla riduzione della quantità di calorie assunte giornalmente mantenendo assicurati i fabbisogni di proteine, grassi e fibra alimentare.
Per chi non ama la carne, esiste anche la versione vegetariana della Dieta Scarsdale, fondamentalmente a base di verdure e frutta, ecco alcuni esempi di menu